Современный ритм жизни способствует появлению различных стрессовых ситуаций и депрессии даже у абсолютно здоровых людей. Эффективным и безопасным методом борьбы с этой проблемой применяемой онлайн психологом является ароматерапия. Правильно подобранное сочетание эфирных масел поможет снять напряжение и устранить стресс.

Расслабляющими и успокаивающими свойствами обладают масла лаванды, сандала, лимона, апельсина, розы и пихты. Некоторые эфирные масла обладают релаксирующими и тонизирующими свойствами, что позволяет не только снять стресс и депрессию, но и улучшить умственную деятельность, поднять настроение. Эфирные масла можно использовать для ароматизации помещений, холодных ингаляций, массажа и аромованн.

В дополнение к своим консультациям психолога онлайн, для борьбы с острым стрессом Вы можете использовать масла базилика, майорана, можжевельника, лаванды, мяты, нероли и розы. Для снятия легкого перенапряжения эффективным будет применение масла герани и лимона.

К выбору эфирного масла следует подойти со всей осторожностью. Очень важно, чтобы его аромат Вас не раздражал и не вызывал у Вас аллергических реакций.

ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ, ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА ОНЛАЙН ПО ТЕЛЕФОНУ, СКАЙП
БЕСПЛАТНО

ПРЯМО СЕЙЧАС ПОЗВОНИ
ХОРОШИЙ ПСИХОЛОГ МОСКВА