Об этом говорят результаты обзора, который сделали ученые из Левенского университета, Бельгия. По данным статистики, у 13% женщин в первые 4-6 недель после родов наблюдается послеродовая депрессия...

Наверняка многие из нас чувствуют себя в конце рабочего дня как будто неделями не выходили из офиса, хотя, вполне вероятно, что вы лишь недавно могли вернуться с отпуска. Постоянное чувство усталости, головная и мышечная боль, раздражительность – симптомы хронической усталости, с которой сталкивается каждый третий. Но как ее побороть...

Стремительное развитие современного мира сделало нашу жизнь динамичней и интересней. Так, благодаря интернету люди могут быть в курсе всего, что происходит в мире, благодаря соцсетям — общаться с профессионалами в любой отрасли, а с помощью мобильных телефонов — быть на связи 24 часа в сутки. Но нередко за все это приходится платить своим временем, взаимоотношениями с другими, отношением к себе и даже психологическим здоровьем...

Депрессия – актуальнейшая проблема для мира. Онлайн психологи сообщают, что в возрасте старше 50 лет в мире от нее страдает 13,2% мужчин и 25,9% женщин. Очень часто люди называют депрессией просто плохое настроение. Но депрессия – болезнь, признаки которой гораздо разнообразней. Давайте разберемся в симптомах депрессии и вопросах лечения этой болезни...

Как привить ребенку лидерские качества?
Какие качества для этого надо в нем воспитать?
И с какого возраста придется заниматься таким воспитанием?
Советует онлайн психолог...

Если просто лежать, головной мозг не отдыхает. Когда мы спим, он отдыхает от дневных забот и набирается энергии. Если правильно организовать свою жизнь, бессонницы не будет. Главное – устранить то, что мешает спать...

Стресс – это серьезное испытание для организма. И если человек постоянно или очень часто пребывает в состоянии стресса, его иммунная система ослабевает. Многочисленные исследования психологов онлайн доказали, что постоянный стресс значительно снижает сопротивляемость организма различным заболеваниям. Состояние тревоги и стресса негативно отражается на здоровье, но как с этим бороться, знают не все...

Исходя из наблюдений онлайн психологов бессонница не даёт спокойно жить многим людям. Невозможность уснуть приводит к хронической усталости, снижению продуктивности и пониженному настроению. Бессонница не является заболеванием, это симптом каких-либо нарушений, произошедших в организме...

Практически треть своей жизни мы проводим во сне, поэтому недооценивать необходимость сна не стоит. Если вы столкнулись с тем, что не можете нормально засыпать и бессонница медленно, но верно, перерастает в хроническую, то с этим срочно нужно что-то делать...

По утверждениям онлайн психологов синдром хронической усталости стал настоящим бичом современности. К сожалению, многие люди просто не осознают, что причиной постоянной усталости могут быть недостатки рациона – дефицит некоторых продуктов, необходимых для того, чтобы подпитывать нас энергией на протяжении всего дня. И это вовсе не кофе, как принято считать...