Депрессия – актуальнейшая проблема для мира. Психологи онлайн сообщают, что в возрасте старше 50 лет в мире от нее страдает 13,2% мужчин и 25,9% женщин. Очень часто люди называют депрессией просто плохое настроение. Но депрессия – болезнь, признаки которой гораздо разнообразней. Давайте разберемся в симптомах депрессии и вопросах лечения этой болезни.

Депрессия: лечение каких симптомов требуется?

Помимо расстройств настроения, для депрессии характерны вегетативные нарушения (мы объясним значение этого понятия ниже) и упадок сил. Остановимся на этих составляющих отдельно.

О депрессии говорят, когда изменения настроения длятся более двух недель. Подавленность при этом не зависит от внешних обстоятельств, окружающий мир кажется тусклым. Пропадает удовольствие от деятельности, которая раньше казалась приятной, снижается интерес к жизни – такое состояние называют ангедонией, неспособностью получать наслаждение. Настроение может быть подавленным постоянно, но возможны и его перепады. Часто депрессия выражаться и физически – ощущением «тяжести на сердце», болью без органических причин.

По наблюдениям онлайн психолога депрессия часто сопровождается тревожностью. Страх может быть связан с опасениями за близких, боязнью засыпать, тревожными сновидениями. Возможно ощущение нервозности и невозможности расслабиться и усидеть на одном месте. Однако существуют и противоположные формы, характеризующиеся крайней пассивностью и апатией. При депрессии нарушается мышление, ухудшаются память и внимание.

Вегетативные нарушения (вегето сосудистая дистония) касаются расстройства автономной нервной системы, деятельность которой мы не контролируем. У людей могут появляться колебания артериального давления, ложные позывы на мочеиспускание, головные боли, повышения температуры. При этом врачи не могут найти никаких изменений в органах. В таком случае можно говорить об этих признаках как о симптомах депрессии, требующих лечения у психолога онлайн.

Депрессия влияет практически на все системы организма. Например, ее симптомами могут быть снижение аппетита, запоры, снижение полового влечения и потенции, задержка месячных.

На консультации психолога онлайн пациенты с депрессией быстро устают, чувствительны к погодным изменениям, резким звукам, яркому свету. Признаками тяжести депрессии являются нежелание жить, суицидальные мысли и планы. Поэтому, при обнаружении симптомов депрессии обязательно нужно обращаться за лечением.

Лечение депрессии у психолога онлайн

Лечение симптомов депрессии может быть немедикаментозным (психотерапия) у психолога онлайн.

Задача онлайн психолога состоит в том, чтобы помочь пациенту понять и побороть свою депрессию. Психотерапия – совместный труд, специалист не может дать готовые указания, как счастливо жить, но способствует осмыслению проблемы и нахождению выхода из нее. Существуют различные методики, которые психолог онлайн подбирает индивидуально.